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今夜は”チキンソテー”

 

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 ★皮目がこんがりパリパリっとしたところが美味しいチキンソテーは、

 皮の方だけ弱火でじっくり焼きます。出てきた油をふき取りながら焼けば、

 ヘルシーで肉ジューが、ジュンジュぅわぁ~です。

 付け合わせは、にんじんのグラッセとズッキーニのソテー。

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 ★厚揚げとちくわの煮物

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 ★毎日食べるぬか漬けは、きゅうり。

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 ★炊きたてごはんとミネストローネのお献立でした。

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 ★食後のデザートは、バナナチョコマフィンを

 焼きました。くるみとレーズンも入れて。

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グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

あ~ぬか漬け食べたい!!

ヨッシィーさん
こんにちは。コメントありがとうございました。
ぬか漬けはパパが一番好き。つぎに私・・・なぜか子供達はほとんど食べてくれない!野田琺瑯のぬか漬け容器を冷蔵庫に入れて作っています。これからのシーズン自分で作ったなすやきゅうりを漬けて食べるのが楽しみです

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