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肉巻きべんとう

きょうも、清々しい朝です。

お弁当作りも、気分良く出来ました

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☆アスパラ肉巻き、きんぴら肉巻き

 ピーマンとしいたけのオリーブオイルソテー

 ちくわチーズ

 にんじんサラダ

 青菜ごはん、うめぼし

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♪あさごはんは、きょうも「アボカド納豆」

 ・ひじきの煮もの

 ・ねぎたまごやき

 ・きんぴら肉巻き(おべんとうに入れたのを味見で1本を三等分)

 ・オレンジ

 ・いちごヨーグルト

 ・炊きたてごはん、ゆうべのあら汁を味噌汁に変身させました。

よ~し!今日も一日楽しく頑張ります。

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